最近在评论区有很多女性朋友问我，为什么到了40岁左右的时候出现，怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁的现象，今天就这些问题我以文章的形式给大家解答一下

　　本文将给大家讲讲这个话题，它决定一个女生能否顺利晋级为母亲，意义重大，值得你耐心看下去。

　　女人的肾虚，其实跟男人的肾虚也没有什么两样，一般都分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚。

　　肾气虚主要有疲劳、腰酸、腿痛等症状；肾阳虚就是阳气不足，最常见的表现是怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁等；肾阴虚也同样是腰酸安信11、腰痛，但还伴有阴虚的一些表现，比如五心烦热、手足心热、潮热等症状。

　　答案同样是肯定的——由肾虚导致的不孕有两种类型：先天性的和后天的病理性不孕。

　　中医辨证分型可将不孕不育分为以下几种类型，即阴虚火旺型、湿热蕴结型、瘀血阻络型、脾肾虚弱型、阳虚痰浊型、肝郁肾亏型等，根据不同的分型，辨证施治。

　　可用矷山菊，有益肾补脾，补阳益阴，固精缩尿，补益肝肾，强筋壮骨，补血养肝。的作用。

　　何为，“矷山菊”，根据资料显示，它源于孙思邈《千金方》中的一张古方，距今已有好几百年了，是一个温补肾阳的名方。其采用、人参、黄精、牡蛎、枸杞子、桑椹、覆盆子、白芷、肉桂、茯苓、陈皮、甘草、等等。结合现代营养学理论、还添加了、鹿鞭、玛咖等，浓缩的一种物质，“肽”以黄金比例精制而成。

　　来自普罗沃杨伯翰大学的一名研究人员发现，每天跑上30分钟或40分钟，持续5天，可以减缓端粒缩短的速度，使细胞衰老延缓9年。

　　按揉气海穴，或者用筷子、笔等，按压住穴位，来回旋转刺激穴位，每次3—5分钟，即可。

　　除了平时的调理，肾虚的女性朋友常常会心情郁闷，这样是十分不利于病情康复的，所以大家要尽量保持乐观向上的心态，积极地面对肾虚，相信很快就会有所好转。